Uuringud on näidanud, et CBD-l võib olla põletikuvastaseid, antioksüdante, vananemisvastaseid, niisutavaid ja aknega võitlevaid omadusi, mistõttu on see paljulubav võimalus särava naha säilitamiseks.
CBD on osutunud kasulikuks võimaluseks naha seisundi parandamiseks. Uuringud näitavad, et CBD võib vähendada põletikku ja rasu tootmist, mis võib aidata tappa aknet põhjustavaid baktereid. CBD-l, millel on potentsiaalselt põletikuvastased omadused, võib see olla kasulik ekseemi sümptomite vähendamisel ja naha üldise välimuse parandamisel. CBD võib tänu oma niisutavatele omadustele aidata hoida nahka hüdreeritud ja toidetuna.
CBD-d saab lisada nahahooldusrutiini kreemide, õlide, seerumite, palsamide ja maskidega.
Oluline on kasutada teie nahatüübile sobivat toodet ja kasutada seda regulaarselt.
Oluline on teada, et vaja on rohkem uuringuid, et täielikult mõista, kuidas täis-, laia spektriga ja isoleeritud CBD mõjutab nahka. Kuid mõned eelistavad täis- ja laia spektrit, kuna need sisaldavad suurt hulka ühendeid, mis pakuvad nahale täiendavat kasu. Mõned eelistavad aga isolaattooteid, kuna need ei sisalda THC-d.
CBD nahahooldustoodete puhul on oluline olla kannatlik ja järjekindel CBD toote kasutamisel, et teada saada, kas see sobib teie nahale. Üldiselt kulub naharakkude ümberpööramiseks umbes 30 päeva. See tähendab, et teie nahahooldustoodete tulemuste nägemine võtab tavaliselt umbes kuu aega.
CBD ehk kannabidiool on kanepi- ja marihuaanataimedes leiduv ühend, mis kogub populaarsust oma võimalike tervise- ja heaoluhüvede tõttu. CBD pälvib nahahoolduse valdkonnas erilist tähelepanu. Paljud inimesed kasutavad CBD-ga infundeeritud tooteid oma naha välimuse parandamiseks ja seda mõjuval põhjusel. Uuringud näitavad, et CBD-l võivad olla põletikuvastased, antioksüdandid ja isegi vananemisvastased omadused, mis muudavad selle paljulubavaks võimaluseks naha sära säilitamiseks (1). Selles ajaveebis uurime, kuidas CBD nahahooldus võib olla ideaalne täiendus teie nahahooldusrežiimile ja kuidas saate seda oma olemasolevasse rutiini lisada.
Millised on CBD nahahoolduse võimalikud eelised?
CBD on kanepi- ja marihuaanataimedes leiduv ühend, millel arvatakse olevat mitmeid potentsiaalseid eeliseid nahahoolduses. Mõned CBD võimalikud eelised nahahoolduses on järgmised:
Põletikuvastased omadused: CBD võib aidata vähendada põletikku nahas, mis võib aidata parandada punetust, turset ja ärritust. See võib olla eriti kasulik neile, kellel on akne või ekseem.
Antioksüdantsed omadused: CBD-l on potentsiaalselt antioksüdantsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata kaitsta nahka vabade radikaalide ja muud tüüpi kahjustuste eest. See võib aidata säilitada säravat ja säravat nahka.
Niisutavad omadused: CBD võib aidata hoida nahka hüdreeritud ja toidetuna, mis võib olla eriti kasulik neile, kellel on kuiv või tundlik nahk.
Vananemisvastased omadused: Mõned uuringud näitavad, et CBD-l võib olla vananemisvastaseid omadusi, mis tähendab, et see võib aidata vähendada kortsude ja muude vananemismärkide teket.
Aknega võitlevad omadused: Mõned uuringud on leidnud, et CBD võib aidata vähendada rasueritust – õline aine, mis võib aidata kaasa akne tekkele.
Oluline on märkida, et kuigi need potentsiaalsed eelised on paljulubavad, on vaja rohkem uuringuid, et täielikult mõista, kuidas CBD võib nahka mõjutada, ja määrata kindlaks kõige tõhusamad viisid selle kasutamiseks nahahoolduses (2).
Kuidas saab CBD potentsiaalselt aidata parandada levinud nahaprobleeme, nagu akne, ekseem ja kuivus?
On näidatud, et CBD-l on potentsiaalsed põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis võib muuta selle kasulikuks võimaluseks teatud nahaprobleemide parandamiseks (2). Siin on põhjus, miks CBD võib aidata tavaliste nahaprobleemide korral:
Akne: Akne on tavaline nahahaigus, mida iseloomustavad vistrikud, mustpead ja valgepead. Seda põhjustavad mitmed tegurid, sealhulgas liigne õlitootmine, bakterid ja põletik. Mõned uuringud näitavad, et CBD võib aidata vähendada põletikku ja rasu tootmist, mis võib aidata kaasa akne tekkele. CBD-l võib olla ka antimikroobseid omadusi, mis võivad aidata tappa aknet põhjustavaid baktereid (2).
ekseem: Ekseem on krooniline nahahaigus, mis põhjustab punetust, sügelevat ja põletikulist nahka. Seda põhjustab sageli üliaktiivne immuunsüsteem ja arvatakse, et see on seotud põletikuga. Kuna CBD-l on potentsiaalselt põletikuvastased omadused, võib see olla kasulik naha üldise välimuse parandamiseks (2).
Kuivus: Kuiv nahk võib olla ebamugav ja põhjustada sügelust, ketendamist ja isegi lõhenemist. CBD võib aidata hoida nahka hüdreeritud ja toidetuna, mis võib olla eriti kasulik kuiva või tundliku nahaga inimestele. Selle niisutavad omadused võivad samuti aidata parandada naha üldist välimust.
Millistel erinevatel vormidel saab CBD-d nahahooldusrutiini lisada, sealhulgas kreemid, õlid, seerumid ja palju muud?
CBD-d saab nahahooldusrutiini lisada mitmel viisil. Mõned levinumad vormid hõlmavad järgmist:
Kreemid: CBD kreemid on paiksed tooted, mida kantakse otse nahale. Need on tavaliselt valmistatud CBD ja muude koostisosade, näiteks niisutajate ja eeterlike õlide seguga, et pakkuda nahale täiendavat kasu.
Õlid: CBD õlid on vedelad tooted, mida saab kanda otse nahale või võtta suu kaudu. Need on tavaliselt koostatud kandeõliga, nagu kookosõli või kanepiseemneõli, et aidata CBD-l nahka imenduda.
Seerumid: CBD seerumid on tavaliselt kontsentreeritumad kui muud tüüpi CBD nahahooldustooted. Need on mõeldud nahale kandmiseks ning need on koostatud CBD ja muude koostisosade seguga, et pakkuda sihipärast kasu.
Palsamid: CBD palsamid on paksud, vahajad tooted, mida kantakse otse nahale. Need on tavaliselt valmistatud CBD ja muude koostisosade, nagu mesilasvaha ja eeterlike õlide seguga, et pakkuda nahale mitmesuguseid eeliseid.
Maskid: CBD maske kasutatakse tavaliselt CBD ja teiste koostisosade kontsentreeritud annuse saamiseks nahale. Neid kantakse nahale ja jäetakse enne maha loputamist teatud ajaks mõjuma.
Saadaval on ka palju muud tüüpi CBD nahahooldustooteid, sealhulgas toonerid, koorijad ja palju muud. Oluline on valida toode, mis sobib teie konkreetsele nahatüübile ja -probleemidele, ning järgida soovitatud kasutusjuhiseid.
Mis vahe on täis-, laia spektriga ja isoleeritud CBD vahel ning kuidas igaüks neist nahka mõjutab?
Täisspektriga, laia spektriga ja isoleeritud CBD on igat tüüpi CBD tooted, mis erinevad nende töötlemisviisi ja neis sisalduvate kannabinoidide tüübi poolest. Siin on lühike ülevaade nende kolme tüüpi CBD erinevustest:
Täisspektriga CBD: Täisspektriga CBD-toodete valmistamisel kasutatakse kogu kanepitaime, sealhulgas kõiki taimes looduslikult esinevaid kannabinoide, terpeene ja muid ühendeid. Täisspektriga tooted võivad sisaldada jälgi THC-d, marihuaanas leiduvat psühhoaktiivset kannabinoidi, kuid seaduslikuks müügiks peavad need sisaldama alla 0.3% THC-d. Mõned inimesed usuvad, et mitme kannabinoidi ja muude ühendite sisaldus täisspektri toodetes võib pakkuda täiendavat kasu – seda nähtust nimetatakse "saatmisefektiks".
Laia spektriga CBD: Laia toimespektriga CBD tooted on sarnased täisspektri toodetega, kuna need sisaldavad mitmesuguseid kannabinoide ja muid kanepitaime ühendeid. Neilt on aga eemaldatud THC, mis tähendab, et need ei sisalda psühhoaktiivseid ühendeid.
Eraldage CBD: Isolate CBD tooted on valmistatud puhtast CBD-st, mis on eraldatud kõigist teistest kannabinoididest ja taimsetest ühenditest. Need tooted sisaldavad ainult CBD-d ja neid peetakse tavaliselt kontsentreeritumaks kui täis- või laia toimespektriga tooteid.
Seoses sellega, kuidas need erinevad CBD tüübid võivad nahka mõjutada, on oluline märkida, et CBD nahahoolduses kasutamise võimalike eeliste ja riskide täielikuks mõistmiseks on vaja rohkem uurida. Mõned inimesed võivad eelistada täis- või laia toimespektriga tooteid, kuna need võivad sisaldada mitmeid teisi ühendeid, mis võivad nahale täiendavat kasu anda, samas kui teised võivad eelistada isolaattooteid, kuna need ei sisalda THC-d ega muid potentsiaalselt psühhoaktiivseid ühendeid.
Enne uue toote lisamist oma nahahooldusrutiini on alati hea mõte rääkida tervishoiuteenuse osutajaga.
Millised on mõned näpunäited CBD nahahooldustoodete valimiseks ja kasutamiseks, sealhulgas kaalutlusi, nagu annus, koostisosad ja kaubamärgi maine?
Siin on mõned näpunäited CBD nahahooldustoodete valimiseks ja kasutamiseks:
Valige mainekas kaubamärk: Oluline on valida kaubamärk, mis on oma CBD toodete hankimisel ja tootmisel hea mainega ja läbipaistev. Otsige kaubamärke, millel on saadaval kolmanda osapoole laborikatsete tulemused ja mis kasutavad kvaliteetseid koostisosi.
Mõelge CBD tüübile: Nagu eespool mainitud, on saadaval erinevat tüüpi CBD tooteid, sealhulgas täisspektriga, laia spektriga ja isolaate. Mõelge, milline CBD tüüp on teie isiklike eelistuste ja vajaduste põhjal teie jaoks õige.
Lugege silti: Lugege kindlasti hoolikalt kõigi CBD nahahooldustoodete etiketti ja koostisosade loetelu, mida kaalute. Otsige tooteid, mis on valmistatud kvaliteetsetest koostisosadest ja sobivad teie nahatüübile.
Järgige soovitatud annust: Oluline on järgida iga kasutatava CBD nahahooldustoote soovitatavat annustamisjuhiseid.
Ole kannatlik: CBD võimalike eeliste nägemiseks nahahoolduses võib kuluda veidi aega. Olge kannatlik ja andke tootele aega töötada, enne kui otsustate, kas see teile sobib. Üldiselt kulub naharakkude ümberpööramiseks umbes 30 päeva. See tähendab, et teie nahahooldustoodete tulemuste nägemine võtab tavaliselt umbes kuu aega
Konsulteerige tervishoiuteenuse osutajaga: Kui teil on muret CBD kasutamise pärast nahahoolduseks või teil on mõni haigusseisund, on alati hea mõte rääkida tervishoiuteenuse osutajaga enne uue toote lisamist oma rutiini.
Allikad:
1 Baswan, Sudhir M, et al. "Kannabidiooli (CBD) terapeutiline potentsiaal naha tervise ja häirete korral." Kliiniline, kosmeetiline ja uuriv dermatoloogia, US National Library of Medicine, 8. detsember 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/.
2 Lodi, Marie. "Kas CBD ilutoodetel on tõelisi eeliseid? Derms kaalub. Mida teeb CBD nahahoolduses? Derms kaalub eeliseid, https://www.refinery29.com/en-us/cannabis-cbd-skincare-benefits.
