Teie eksklusiivne 30% OFF Ootab!

Ärge jääge ilma kanepist ja säästudest!

Teie eripakkumine lõpeb:

00 Tööaeg 00 protokoll 00 sekundit

Kasutage koodi TÄNA Kassas

Otsing
4 teadlikku praktikat vaimse tervise teadlikkuse tõstmise kuu jaoks

4 teadlikku praktikat vaimse tervise teadlikkuse tõstmise kuu jaoks

Sisukord
    Sisukorra loomise alustamiseks lisage päis

    Mälestades mai as Psühhiaatrilise Teadlikkuse kuu, see on oluline meeldetuletus seada oma vaimne heaolu esikohale igal päeval aastas. Kuigi see tundub suur ülesanne, on väikesed igapäevased tavad, mis aitavad meie tassid täis hoida. Meie teekonnal terve vaimu edendamiseks uurime nelja lihtsat, kuid tõhusat praktikat, mis edendavad sisemist rahu ja emotsionaalset tasakaalu, mida täiendavad rahustav toime. CBD.

    Mis on vaimse tervise teadlikkuse kuu?

    Vaimse tervise teadlikkuse kuu sai alguse 1949. aastal ja selle käivitas organisatsiooni Mental Health America asutaja Clifford W. Beers. Alates 1949. aastast on Mental Health Monthsi eesmärk harida ameeriklasi vaimuhaiguste ja vaimse tervise teemadel. Vaimse tervise kuul tähistavad paljud vaimse tervise häiretega inimeste vastupidavust ja spetsialiste, kes on pühendunud nende vaimse tervise teekonna igal sammul juhendamisele.

    Kuidas parandada vaimset tervist: 4 võimalust

    Üks

    Negatiivsete mõttemustrite muutmine

    Meie mõtetel on vaimse tervise osas tohutu jõud. Negatiivsed mõttemustrid võivad luua tsükli stress ja mure, muutes vabanemise keeruliseks. Mõtete ümbersuunamine, näiteks lemmiklaulusse sukeldumine või mugavussaadete nautimine, võib aga pakkuda väga vajalikku meeleolutõusu. Lisaks CBD õlid saab kiiresti abistada, pakkudes kiiret toimet stressi leevendamiseks et meid edasi liigutaks.

    Kaks

    Oma tunnete ajakiri

    Päeviku pidamine on väärtuslik vahend tunnete ja emotsioonide töötlemiseks. Pole tähtis, kas meie emotsioonid kalduvad positiivsele, negatiivsele või kuhugi vahepeale, võimaldab päeviku pidamine meil nendes paremini mõista. Selle praktika sidumine a CBD kummikommi võib tugevdada rahustavat toimet, soodustades sisemiste mõtete töötlemisel rahutunnet.

    Kolm

    Väljas käimine

    Väljas aja veetmine on lihtne viis meie mentaliteedi tõstmiseks. Olgu selleks lõunapausi ajal päikesevalguse käes peesitamine või sõpradega rahulikult matkama asumine – loodusega side noorendab vaimu ja kosutab meelt. Lisades a CBD kapsel meie väliekskursioone saab pakkuda liikvel olles reljeef, soodustades lõõgastumist ja leevendades stressi võidukombinatsiooni saavutamiseks.

    Neli

    Meditatsiooni harjutamine

    Meditatsioon on selle nurgakivi stress vähendamise tavad. Vaikse ruumi leidmine, silmade sulgemine ja hingamisele keskendumine võib arendada sügavat keskendumistunnet. Sisaldab a CBD vape meditatsioonisessioonile võib neid mõjusid tugevdada, aidates meil säilitada vaimset selgust ja emotsionaalset tasakaalu. Lühikeste meditatsiooniseansside ja ühe pahviga alustamine võib meie vaimset heaolu oluliselt parandada.

    Esiletõstetud kategooria

    CBD vaimse tervise jaoks

    CBD võib aidata vaimset tervist, leevendades stressi ja pakkudes leevendust. Vaadake meie 8 parimat vaimse tervise toodet.

    Rännak heaolu poole

    Mõtiskledes oma teekonna üle vaimse heaolu poole, on ülioluline tunnistada, et vaimne tervis mõjutab iga inimest ainulaadselt. Kaasades terviklikke lähenemisviise, nagu meditatsioon, ajakirjandus ja laboris testitud CBD võib olla kasulik, need ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise või ravi asendamiseks. Pidage meeles, et alati on olemas abi, mis teid tervenemise teel juhendab.

    Rohkem vaimset tervist: vaimse tervise ravimeetodite uurimine

    psühhedeelse taustaga naise pilt vaimse tervise ravi uurimine: 3 terapeutilist ravi
    Tervis ja tervis

    Vaimse tervise ravi uurimine: 4 terapeutilist ravi

    Üha enam on inimesi, kes on leidnud, et traditsioonilised vaimse tervise ravimeetodid on ebaõnnestunud; psühhedeelikumid pakuvad uut lootust.
    Loe edasi →
    Seonduvad postitused
    Craig Henderson tegevjuht Extract Labs lask pähe
    tegevjuht | Craig Henderson

    Extract Labs Tegevjuht & Turundus Craig Henderson on üks riigi tippeksperte kanepi CO2 eraldamisel. Pärast teenimist USA armees omandas Henderson Louisville'i ülikoolist masinaehituse magistrikraadi, enne kui temast sai riigi ühes juhtivas kaevandustehnoloogia ettevõttes müügiinsener. Tundes võimalust, alustas Henderson 2016. aastal oma garaažis CBD ekstraheerimist, tõstes ta kanepiliikumise esirinnas. Ta on esinenud Rolling StoneSõjaväelised ajadTäna näitus, Kõrge Times, Inc 5000 kõige kiiremini kasvavate ettevõtete nimekiri ja palju muud. 

    Võtke ühendust Craigiga
    LinkedIn
    Instagramis

    Jaga:

    Soovita sõbrale!
    ANNA 50 dollarit, SAADA 50 dollarit
    Andke oma sõpradele 50 dollarit allahindlust nende esimeselt üle 150 dollari suuruselt tellimuselt ja saate iga eduka suunamise eest 50 dollarit.
    Registreeru ja säästke 20%
    Liituge meie kahenädalase uudiskirjaga ja saage 20% OFF 20% OFF teie esimene tellimus!

    Registreeru ja säästke 20%

    Liituge meie kahenädalase uudiskirjaga ja saage 20% off 20% off teie esimene tellimus!